野菜別食べ方

ブロッコリーの効能・効果とおいしい食べ方
ブロッコリーはどんな野菜なのか?

日本には明治時代に伝来したとされるブロッコリー。ただし、本格的に栽培されるようになったのは第二次世界大戦後とされています。ビタミンCが豊富で、カロチンや鉄分も豊富です。
形がよく似ているカリフラ ...

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